Мне кажется, что самым разумным в вашей ситуации будет обратиться за помощью в психиатрическую клинику в Краснодаре:
https://psymanblog.ru/regions/krasnodar/ Потому что именно там занимаются лечением различным фобий и, думаю, смогут вам помочь в вашей проблеме. Просто я понимаю, как такие страхи мешают жить и терпеть, конечно, это нельзя